体重偏瘦,冬天不怎么怕冷小腿凉有时候伴有疼痛脚冰凉...
2013-04-28
问题描述:(男 , 25岁)体重偏瘦,冬天不怎么怕冷小腿凉有时候伴有疼痛脚冰凉。怕热,天一热就出汗,平时就是咽喉,肠道不好有时候会觉得腰背酸疼,便秘…最近拉稀,湿,
医生回答(1)
俞文超
医生会员
齐齐哈尔医学院
病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐
意见建议:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2014-08-26