病情分析： 你好，你说的情况是很多男性朋友的困扰，阳痿早泄一般是由于工作劳累，压力大，长期精神紧张，再加上不良的生活习惯引起的，所以日常要注意身体保健，注意劳逸结合，尽量不熬夜，多休息，少喝酒以及少吃辛辣刺激性食物
意见建议：建议你坚持食用黑芝麻，山药，枸杞，狗肉，甲鱼，韭菜等食物可以补肾，再配合锁阳固精丸治疗试试