病情分析： 1.用等量的食盐和苏打，加水少许混合搅拌成牙膏状用来刷牙，每个星期1-2次，即可。
意见建议：2.用柠檬汁洁白牙齿,每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。