你好，要选用适合自己的洗发水。洗头后，头发不太干涩是重要的标准。太干涩的话，说明其去油脂能力太强，对头发、头皮的损伤会大一些。其实，如果洗头后感觉头发干燥，没什么光泽，可以用一些护发素。相对于那些洗发护发二合一的产品，最好还是洗头后，单独用护发素。如果有条件，施用英国朗密，能渗入毛囊直达发根，发根吸收营养物质，不过这个东西因为是进口，价偏贵了。