问题分析：我觉得患者现在的身体状况可能是因为身体里的阳气不足所导致的。精神萎靡不振是身体阳气不足，食欲减退是脾胃气虚。长期的营养不良，对严重影响身体健康。出现精神不振和生活质量下降。因此调理脾胃，增进食欲，是解决现有问题的关键。脾胃为后天之本，身体结实了，工作和生活才会有保障，精神疾患才不容易发生。
意见建议：建议健脾益气体，提高脾胃的功能活动。补中益气丸和六味地黄丸可以很好地调理脾胃的功能活动，同时滋补肝肾，调节身体的整体状况。同时不断地调整饮食结构，加强营养的补充；选择自己喜欢的原料项目去坚持锻炼身体；适当地学习一些心理学的知识，来帮助自我心理调试；适当地做一些家务劳动可以调节自己的情绪，融洽家庭关系；积极以去参加各种有意义的社会活动，可能结交更多的知心朋友，等等。通过德各种有效的方式和手段，自己的睡眠问题会慢慢得到很好的解决的。