血压高怎么注意饮食好呢?
2014-08-25
问题描述:(男 , 73岁)我爷爷高血糖伴有轻微高血压,我想去孝敬下他,可是我不知道这个血压高血糖低的能吃什么不能吃什么,在饮食上需要注意什么呢?血压高怎么注意饮食好呢?
医生回答(1)
沈鹏臣
病情分析:
粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。
意见建议:
当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
2014-08-25