炖鸡汤！里面放的什么比较补身体？
2014-08-25
问题描述：（女 , 20岁）炖鸡汤！里面放的什么比较补身体？
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
里面放 枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
2014-08-25