怀孕吃什么补身体
2013-04-20
问题描述：（女 , 22岁）怀孕吃什么补身体我现在怀孕五个多月了，去检查有贫血，前段时间还可以吃点鸡肉，鸽子之类补补身体，可是最近禽流感，禽类都不敢吃，感觉身体也不如之前了，总觉得乏力，嗜睡，不知道是不是营养不够，该吃些什么？
医生回答(1)
武皓
山东齐鲁医院
病情分析：
你多吃鸡蛋、瘦肉和水果蔬菜就好。不要生气，心情开朗，多呼吸新鲜空气，怀孕3个月后适当活动。
总的来说什么都吃点，营养才均衡。茶就不要喝了，好像会影响铁的吸收。去买罐孕妇奶粉来喝，不过据我的经验看实在太难喝了，但是为了宝宝难喝也要喝下去，里面有很多营养。补叶酸了吗？一天至少两罐牛奶，多煲汤喝，
意见建议：
多吃些蔬菜水果，补充维生素，最近西瓜不要吃，催熟的有化学的东西，螃蟹不能多吃，吃肉要吃瘦肉，属寒的不能多吃
2014-08-25