尿等待尿不尽,反应迟钝了怎么办?
2013-04-19
问题描述:(女 , 30岁)尿等待尿不尽,反应迟钝了怎么办?医生您好!我从18岁就有尿等待尿不尽到现在了,我该怎么办?
医生回答(1)
罗英春
其他
威县大宁北台吉村卫生室
病情分析:
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔(自己家用牛奶和香蕉打的就好),睡前放松大脑,不要想什么事,
意见建议:
平时吃些核桃,睡眠不要随意中断,人是有睡眠周期的,通常一次2小时左右,期间有一段时间是深睡眠,对身体的休息很重要,若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒,会影响睡眠质量,因此除非是早上或是有什么必须起来做的事,建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
2014-08-25