病情分析：失眠主要症状是多梦，入睡困难，浅睡眠和易醒。可以向这一方面考虑
意见建议：
其实你的睡眠不好，半梦半醒是自己的真实的意识感觉。
但现实是别人观察你睡的很好。
这并不是说你说谎，你确实感觉到自己睡的不舒服，这是一种心理作用。
你可以采用心理暗示的方法，告诉自己，自己会有一个很好很舒服的睡眠，让自己逐渐接受新的暗示，睡眠质量就会改善！