病情分析： 你好，你的情况属于经前综合症的症状，一般会导致情绪改变、乳房胀痛、易感冒等症状，严重的导致乳腺增生
意见建议：你的情况我建议你要注意经前期休息，注意保暖、放松心情，一定要保持愉快的心情，因为心情不好导致肝气郁结或加重症状的，建议你平时多吃青菜水果，禁止经期性生活，建议经前期可以吃些哈密瓜、黄瓜等食物，祝你身体健康