病情分析： 你好！根据你所说情况高血压的病因是由于长期高血脂症不加治疗导致动脉硬化逐渐发展为高血压，控制血脂与血压是治疗的关键。
意见建议：请结合自身病情在医师指导规范应用，吃红薯、苹果、猕猴桃草莓、梨子、老玉米都是可以吃的，纤维食物与水果类都有助血管健康。戒烟酒、禁甜食、禁高脂高胆固醇食品、禁辛辣刺激食物、注意保暖、多饮水、积极运动等措施来促进心脑血管健康。