儿童睡眠障碍
2014-08-24
问题描述：（男 , 10岁）近来半月入睡困难，躺下后一个多小时睡不着，睡至2-3点又会醒来，一个小时后才会入睡，白天状态还可以，中午每天都午睡.5、6岁时出现过这种情况，但以前是偶尔发作。这次持续时间太长。病史:有过抽动症，但未治愈
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
2018-05-08