请问吃什么瘦身最快呢?
2014-08-24
问题描述:(女 , 13岁)请问吃什么瘦身最快呢?
医生回答(1)
柳彤
医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心
问题分析:
如果想瘦身的话,单纯饮食调理是不行的,也要注意多运动的,如快步走慢跑等,还有做体操、骑自行车、打球等。
意见建议:
多吃一些青菜,水果等食物,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食、这样的话,您就会保持苗条的身材的。
2014-08-24