有两年左右至今，口腔溃疡，不停的长，而
2013-04-12
问题描述：（女 , 35岁）有两年左右至今，口腔溃疡，不停的长，而女，35岁，有两年左右至今，口腔溃疡，不停的长，人很易疲劳。肠胃一直不怎么好，胃涨，不消化，大便拉稀。面色灰暗。
医生回答(1)
李荣伟
山东齐鲁医院
病情分析：
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。
意见建议：
具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
2014-08-24