病情分析： 涮羊肉属于油腻饮食，并且如果没有完全涮开食用加生的肉类，会导致胃肠道发生刺激出现下腹痛、腹泻等情况出现。您可以服用一些黄连素或者肠胃康等药物来进行治疗！
意见建议：您好建议您，除了用药治疗以外，还应当多喝温开水补充因腹泻导致的脱水。同时清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意休息不要劳累和长期熬夜。