病情分析： 你好， 你所说的情况，这个是不好判定的，一般头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕.
意见建议：你的情况，个人建议还是注意休息一下,规律的生活，也不要太紧张，如果没有缓解或是加重，就要及时到医院作一次全面检查.有问题及时对症治疗就可以了。祝你好运。