病情分析： 你好，月经前乳房胀痛可能是乳腺增生。乳腺增生具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。多见于 20 — 50 岁的妇女，特别是 30 岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。
意见建议：应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，多运动防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。