病情分析: 你好!孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用。
意见建议:建议,在怀孕期间要多多休息,保持良好的心情。孕妇可以食用:苹果,里面含有多种人体必须的维生素,在孕期间每天吃一到两个苹果;柿子,含有多种维生素及钾、铁、钙等矿物质。不过不宜多吃,一餐一个即可。空腹不能吃,饭后食用最好;秋梨,有清热解毒、利尿、润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用;无花果,含有多种氨基酸及多种维生素,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著;柑橘,含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,可以预防坏血病及夜盲症。不过每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。不宜吃的水果:桂圆因为性温大热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状;山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,容易导致流产;杏,热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。其他一些水果,如荔枝,易引起大便干燥;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振;新鲜杨梅,易引起胃酸过多。