病情分析： 经常吃维他命c含量高的水果 如橙子 猕猴桃 不要吃橘子 胡萝卜会越吃越黄 最好每天能补充含量1000-1500毫克以上的维c片 吃多吃少取决于你吃多少水果 买些柠檬 每天晚上挤几滴柠檬汁在温水里洗脸 千万不要直接涂抹 没有柠檬 白醋也行 就是味道
意见建议：每天晚11点前睡觉 不熬夜 少上网 不要连续过长时间上网 少吃饼干面包和膨化食品 油炸食品 皮肤会越吃越黄 越来越干的 多注意这些生活细节 祝你越来越白