本人很瘦，消化和睡眠都不好，是乙肝病毒携带者，想要...
2013-04-08
问题描述：（男 , 吴敏雄）本人很瘦，消化和睡眠都不好，是乙肝病毒携带者，想要长肉有没有办法？
医生回答(1)
代雨露
山东齐鲁医院
病情分析：
这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物
意见建议：
建议你不要吃任何辣的和酸的，以及油炸的和腌制的东西。不要吃过酸的水果，如果你有反酸。蒸煮的食物好过煎炸炒的，最重要是一日3餐要规律，清淡。
2014-08-24