天气不热但我睡觉时经常是出大汗,时常腰酸,多梦,原来一...
2013-04-07
问题描述：（男 , 37岁）天气不热但我睡觉时经常是出大汗,时常腰酸,多梦,原来一直伴有的炮震导致的耳鸣加重,请问大夫我如何调理?
医生回答(1)
孔令伟
泰山医学院
病情分析：
你好，睡觉时出汗应该为盗汗，其他可能是由于压力，情绪紧张等引起的
意见建议：
需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
2014-08-24