病情分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状
意见建议：建议 通常可以口服舒眠胶囊甜梦胶囊，尽量少食用对胃刺激较大的辛辣的食物，膳食的总热量不能过高，早晨多喝小米粥，晚上多喝玉米粥，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！