问题分析：你好，根据您描述的症状来看，大便稀，不成形，伴有腹痛的表现从中医来看可能是脾阳虚的症候，阳虚则无法温煦中焦脾胃，故大便稀；阳虚则寒，寒邪有收引，凝滞的特性，所以伴有小腹的冷痛。
意见建议：如果您的症状不是很严重的可以时常服用一些红糖干姜汤，有一定的效果，也可以服用一些中成药，如参苓白术散等；若症状严重的则需要服用中药进行调理，毕竟这样是比较全面的。个人建议，仅供参考。