问题分析：你好，根据你的描述，月经不好和好多因素有关系，如饮食、身体状况、受凉、心情有关系。平时在生活要多加注意。
建议：平时尽量不要着凉水，不要吃凉的东西。尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些豆制品，尤其是黄豆。如果是月经不调，当然会导致不孕。有时间的时候，要多去户外运动，以增强体质