病情分析： 您好，您的这种情况，中医一般解释为肾阳虚，肾阳不足则不能助膀胱化气行水，就会出现尿多的表现，肾阳是掌管一身元阳的，且肾在腰部，所以您腰怕冷的情况应该就是肾阳不足的表现
意见建议：您的这种情况最好是请老中医诊断一下，人的体质是不一样的，最好是根据您的体质，在温补肾阳的基础上加减一下，应该就会收到比较好的疗效，希望对您有所帮助