近段时间在练习立定跳远，前两天好像扭到了，左腰痛，...
2013-03-30
问题描述：（男 , 16岁）近段时间在练习立定跳远，前两天好像扭到了，左腰痛，当向左右做伸展运动时特别疼，隐隐的感觉好像从腰到大腿的经骨痛，但不是很明显，也不确定是否整条经络都扭伤了。请问应该怎么办？——再过不久就要进行体育中考了，这段时间还需要加强练习的，怎样快点好？贴了复方辣椒贴片（好及施）这个药膏，但好像没什么效果
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