问题描述：（男 , 14岁）本人14岁，已有多年手淫历史，现在已经出现了许多不适症状，不敢给父母说，请问怎样才能使身体健康？在小的时候，很偶然的一次机会我学会了手淫，便一发不可收拾，一直手淫到现在，现在已经出现意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，学习成绩下降，常有气短，疲劳易乏力，在劳累或手淫后感到气不够用；或者有小腹隐痛、肚脐周围感到空虚、气逆。我现在已经认识到手淫的危害，并且现在十分害怕，害怕自己长大会得病，精子射光，长大不能生孩子，请医生回答会不会出现这种情况，还有我现在每天坚持锻炼身体对病情有好处么？需不需要吃药或者去医院检查？请医生给我说说怎么才能戒掉手淫，使身体健康，各项身体机能恢复正常？需不需要吃药或者说是不是必须去医院检查，如果需要吃药或去医院检查，那吃什么药，去医院哪个科检查身体？另外，我还经常打冷颤。跪求医生们解答我的问题，希望我问的问题医生都能回答，而不是大概的回答一下，谢谢了！！