病情分析： 从你的描述来看，你的情况是怀孕后期有宫缩刺激造成了这个腹部腰部疼痛的表现的，这样的情况适当休息，就可以改善的。
意见建议：随着怀孕时间的推移，这个假宫缩的发作是比较频繁的，这样的情况是为了以后的分娩做准备的，而且可以在宫缩出现的时候，让胎儿尽快的入盆的，所以你的情况看来是正常表现，所以不需要担心的。如果疼痛比较剧烈，可以通过舒喘灵治疗的如果不严重，不需要治疗和担心的。