病情分析： 你好，根据你说的情况，主要考虑应该是平日比较劳累，休息不好，所以免疫力较差，上火引起的，要注意劳逸结合，尽量不熬夜，保持良好睡眠，饮食宜清淡，患病期间不要吃辛辣刺激性食物，油腻的食物也要尽量少吃，平时注意口腔卫生，应该多吃青菜水果，提高免疫力在，增强体质
意见建议：鉴于你说的症状，建议你吃点消炎败火药物治疗看看，希望对你有帮助，有问题在咨询