问题描述：（女 , 44岁）十多年来腿关节晚上难受，不疼不酸，是无法用一种词语来表达的难受感，要来回动动或起床走一会才能缓解，无法入睡，这种难受感白天极少出现，长期睡眠不足万般无奈在腿不疼的情况下，在去年六月做过一次关节冲洗不但没有缓解病情反而使原先本不疼的关节疼痛了，这种莫名的难受感我的母亲和姥姥也有都是30岁后发病。因关节冲洗后一直疼痛做了核磁共振：左膝关节囊内少量积液，左膝关节诸组成骨骨质信号未见明显异常，左膝前交叉韧带增粗T2WI信号增高，内、外侧半月板内示线样高信号，未累及关节面，后交叉韧带及内、外侧副韧带形态、走行及信号未见明显异常，左膝关节周围软组织未见明显肿胀。结果:左膝前交叉韧带损伤并内、外侧半月板变性我的关节没有扭伤过，左膝前交叉韧带损伤是怎么回事？该怎么治。 内、外侧半月板变性怎么治疗