问题分析：你好，根据你的情况分析 呼吸道的炎症一般是机体抵抗力下降时感染病菌造成的，炎症越重，时间越长，恢复越慢。
意见建议：应该就医进行合理的治疗，耐心的配合，同时应该多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，饮食生活规律有序，调整好心态，逐渐地改善减轻直至康复。必要时，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好