问题分析：你好。临床上选用治疗方法和治疗药物之前必须要先查明确诊发病的原因。确诊病因以后才可以进行接下来的治疗、如果第一步诊断不明确就进行治疗效果都不理想的。而且还会耽误病情最佳的治疗时间、
如果临床上已经确诊是腰肌劳损的话我个人建议最好是采取针灸理疗配合服用中药调理、双管齐下进行治疗效果会更好的。在日常生活当中要注意不要用力过度和距离的运动、还有就是做好保暖措施避免受凉