问题分析：口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭多由脾、胃虚弱、食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就会导致口气臭 。口臭的人往往会有脾胃虚弱、湿气偏重的证侯。很多时候口臭是脾胃的问题引起的，真正是口腔疾病引起的比较少。年轻人饮食可能不是很注意，饮食不规律，吃的东西太杂等，或者喝酒多，所以会导致脾胃虚弱等。
意见建议：建议你先去口腔科就诊排除口腔问题，然后才到中医就诊，使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理，也可以用一些调理脾胃的中成药（如参苓白术颗粒、香砂养胃片），最好到医院就诊在中医师的指导下用药。还要注意清淡饮食，不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃，不要吃那些对脾胃不好的食物，比较难消化的食物也不适宜吃。少喝点水，喝水多易伤脾。