问题分析：你好尿蛋白阳性原因有很多。尿中出现微量蛋白和细胞，并不表示有何临床意义，不必紧张。青年人，在剧烈运动、发热、高温、受寒、精神紧张等因素影响下，有可能引起一过性尿蛋白阳性。建议再复查一次。如果休息后晨起尿还是阳性，有可能和肾脏疾病有关。
意见建议：建议你还是去医院检查，确定诊断，再决定治疗方案。祝你健康。