平底足
2014-08-20
问题描述：（女 , 20岁）平底足人今年年49岁今年走路总感到脚心有东西硌脚穿鞋跟稍高一些的些能舒服点请问是不是韧带松弛变成平底足应该怎么锻炼或治疗谢谢! 平底足
医生回答(1)
王子锟
问题分析：
预防和矫治平底足的积极办法是认真锻炼足部的韧带和肌肉.戳脚恰好是十分注重足部锻炼的体育运动.在戳脚整个套路中都不停的有踢脚蹬脚和摆脚等以足部运动为主的拳式而且在每一个拳式中都串通着细致复杂的足部运动两足虚实变换进退起落足尖外挑内扣上翘下垂足跟和足掌左右旋转等等.这些对增强足部肌肉和韧带和弹力保持关节的灵活都有显著作用.
2014-08-20