问题分析：根据您所说的情况，有臀部抽筋样疼痛的现象，不排除你所说的缺钙的可能。
意见建议：建议你最好是及时去医院就诊，并完善血钙检查以及腰椎ct检查，在确诊有缺钙的同时，看有没有腰椎病变压迫坐骨神经的现象存在，然后经医生确诊后积极使用对应的方法处理，生活中注意好适当增加饮食物中的营养，避免感受寒凉刺激。