病情分析： 你好，缺钙无外乎就是因为两点，一个是钙的摄入不足，再者就是钙的流失比较大，人体的消化吸收水平随着年龄增加在下降，激素水平出现变化，加之摄入钙不足，骨骼中的钙会慢慢地流失，导致骨骼变得松软、脆弱，骨质疏松就会引起腰酸背疼、关节疼等。
意见建议：检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。饮食需含钙量高的食物，如富含钙的配方奶粉等，是补钙最好的选择。维生素D可使钙吸收成倍增加。