病情分析： 您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状。
意见建议：目前比较有针对性，效果又比较明显的有:桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸等，经常热水泡脚也会增强肾功能，另外，饮食上要多吃点补肾的食物，如核桃、山药、黑芝麻、海参等。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。