问题分析：你好，根据你提供的情况，分析你目前有高血压，脂肪肝，有三项高危因素:吸烟、饮酒、肥胖，这都是发生心脑血管疾病的高危因素。长此以往，对你的身体有很大的危害。
意见建议：建议你平时注意清淡低盐低脂饮食，多运动，多饮水，控制主食量在6两左右，制定减重计划，减轻体重，腹围越长，寿命越短，这是有科学依据的。将血压控制在140/90左右。