指导意见：估计医院里的医生已经向你介绍过坐骨神经痛的病因不在腿上等疼痛的地方而来源于受伤或磨损的腰椎.它的病因是因为长期坐姿不当或某些外部冲突造成腰椎关节损伤移位松动表现为腰椎关节纤维环（一种软骨组织）松动破裂导致脊髓的髓核突出刺激了穿行在其中的中枢神经或马尾神经引起疼痛严重的就造成了坐骨神经痛累及臀部大小腿甚至足部引起疼痛酸麻.所以坐骨神经痛的病灶在于腰椎的纤维环软骨上.现在单纯性的坐骨神经痛很少见一般是由腰椎间盘突出造成的所以建议做腰部CT查查看.我建议你用中药外敷试试.主要采取透皮给药直达病灶.以软件通络的药物软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质.消除水肿改善新陈代谢.从而使突出的髓核得以分解软化和吸收.并且以一些蓄养药物使得纤维环及周围组织得到充分的蓄养进入良性循环.使纤维环重新恢复弹性及韧性.要避免长时间坐在电脑前或保持一个姿势保持正确坐姿.避免进行重体力劳动和激烈运动使腰部受到扭闪或撞击.经常活动腰部进行体育锻炼.天冷时要注意保暖.