病情分析： 你的问题应该属于胸椎小关节紊乱，俗称胸椎错位，主要和姿势不当有关系，胸椎错位后，会打破局部脊柱的力学平衡，从而影响到肌肉的乏力，如果有软组织卡压的话，还会出现肌肉的疼痛，运动后炎症扩散，因此会出现症状加重的情况。
意见建议：这种问题可以做做针灸推拿，放松后手法复位就会好了，建议你到当地中医院的疼痛科或者针灸推拿科专科诊治。