病情分析： 从中医理论看，肾主骨，骨头的生长与肾气、肾精密不可分，而肾虚则容易造成骨折，但是肾阳虚，肾阴虚还需要根据临床具体辨证分析，西医上分析肾脏受损带来骨骼问题原因，肾脏功能减弱后，会引起体内矿物质代谢障碍，导致骨代谢异常，出现骨痛、骨折等现象。
意见建议：建议您运动强度不要太大；运动时不要负重；运动时间不要过长（其中，负重除不要携带过重的东西外，还要保持正常体重，不要超重）。