注意不要吃辛辣及刺激性食物.如果只是大便时脱出,便后即可恢复正常,无任何不适的感觉,我诊断你是得了脱肛病.脱肛病不很严重时,可以口服补中益气丸,每天三次,每次一丸.但是不论是痔疮病还是脱肛病只要是严重者,建议你还是做手术治疗,目前可以用PPH治疗,效果很好.