病情分析： 您好，低血糖患者最好少量多餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
意见建议：建议去医院进一步检查以明确，平时应适当锻炼，低盐、低脂饮食，避免感冒，避免长期低头。