为啥晚上存在半睡半醒状态？
2013-03-10
问题描述：（男 , 27岁）为啥晚上存在半睡半醒状态？我这睡觉睡眠不好已经一个礼拜多了，这样的现状很让人不舒服，可以能找到合适的恢复吗？
医生回答(1)
王彦华
医师
上海中医药大学附属曙光医院
病情分析：
朋友你好，睡眠质量不好，容易惊醒一般和疲劳、睡前运动过多导致肌肉中乳酸蓄积有关，也不排除人过于紧张，压力过大而导致心神不宁。
意见建议：
一般无需治疗，建议您可以注意一些生活习惯，比如空调温度开得高些，白天不要太疲劳等等。必要时可在中医的辨证论治的基础上，施拟方药，祝您早日解决烦恼。
2014-08-19