怎样才能长肉
2013-03-08
问题描述：（男 , 27岁）怎样才能长肉没治疗就想多长肉
医生回答(1)
奚智博
医师
威县第二人民医院
病情分析：
你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，
意见建议：
平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
2014-08-19