患有子宫肌瘤平时不要暴饮暴食，早、中、晚餐最好定时定量；不要吃刺激性的食物。比如辣椒、葱、蒜、花椒、咖啡、酒、冰冻食品等；多吃些低脂肪的食物，像瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、蔬菜、水果。避免高脂肪食物，因为高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放；饮食要偏清淡些，不要吃发物。像牛、羊、虾、蟹、鳗鱼等都是发物；禁食红枣、蜂王浆、阿胶、桂圆等。