病情分析： 腰椎间盘突出症的治疗呈阶梯式治疗，非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作、病程较短者；②休息后症状可自行缓解者；③X线检查无椎管狭窄。您已经有椎管狭窄的情况了，建议您考虑手术。
意见建议：如果您希望保守治疗，可以：绝对卧床休息（大小便均不应下床或坐起，卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作）、药物治疗（可选用肌肉松弛、止痛、镇静药物，舒筋活血的中药制剂，短期口服激素与口服抗炎药一样可有帮助，建议用非甾体类药，可减轻疼痛和炎症反应）、牵引。以上保守治疗都没有效果或者出现病情加重的情况，建议您尽早就医。