病情分析：痛经的形成与子宫内膜和血液内前列腺素含量高是造成痛经的主要原因，分泌期子宫内膜在孕激素的影响下，可以合成和释放更多的前列腺素，当子宫内膜脱落时大量的前列腺素释放，引起子宫平滑肌和血管收缩发生痛经，如果前列腺素，进入到血液可以导致胃肠道平滑肌痉挛，导致恶心呕吐或是腹泻等表现
意见建议：建议你首先需要结合妇科检查，分泌物化验检查等明确具体病因，结合病因积极治疗。暂时避免辛辣刺激饮食。注意规律生活，劳逸结合，注意睡眠质量